Starke Hitze hat Auswirkungen auf unseren Körper und unser Wohlbefinden. Um gesund zu bleiben, ist es wichtig, sich selbst und andere vor der Hitze zu schützen. Vor allem ältere Menschen, Kinder und Menschen mit Vorerkrankungen sind von extremer Hitze betroffen.
Information und Aufklärung:
Wir klären über die gesundheitlichen Folgen sehr starker Hitze auf und können viele Informationen dazu geben. Damit Sie sich schützen können, geben wir Tipps zum richtigen Verhalten.
Vorsorgemaßnahmen:
Gemeinsam mit anderen bremischen Partnern haben wir an einem Plan für Bremen (Hitzeaktionsplan (pdf, 27.2 MB)) gearbeitet. In diesem Plan sind viele Maßnahmen enthalten, die die Belastung durch Hitze für Bremer Bürger:innen verringern sollen.
Unsere Arbeit richtet sich an alle Menschen in Bremen, insbesondere:
Mit unserer Arbeit helfen wir, dass die Bewohner Bremens heiße Tage besser überstehen und durch Hitze hervorgerufene gesundheitliche Risiken verringert werden.
Warme Temperaturen können den menschlichen Körper belasten und so die Gesundheit beeinträchtigen. Mögliche hitzebedingte Folgen sind beispielsweise
Wird der Kopf starker Sonneneinstrahlung ausgesetzt, besteht die Gefahr eines Sonnenstichs. Mögliche Hinweise sind Kopfschmerzen, Erbrechen, Übelkeit, Nackenschmerzen oder Bewusstseinsstörungen. Die Körperhaut ist kühl.
Ein Hitzschlag entsteht aus der Überhitzung des Körpers. Symptome sind zum Beispiel Kopfschmerzen, Erbrechen, Übelkeit, Fieber, Nackenschmerzen, Krämpfe, Schwindel oder Bewusstseinsstörungen. Die Haut ist trocken und heiß.
Hitzenotfall
Leidet eine Person in Ihrem Umfeld unter einem Hitzschlag, rufen Sie den Notruf 112. Bitten Sie weitere Personen um Unterstützung. Leisten Sie Erste Hilfe: Atmet die Person nicht, beginnen Sie mit Mund-zu-Mund-Beatmung und einer Herzdruckmassage. Ist Atmung vorhanden, bringen Sie die Person in die stabile Seitenlage. Sorgen Sie für Kühlung, indem Sie die Person in den Schatten bringen, ihr Luft zufächern und die Kleidung öffnen.