In den Sommermonaten kann eine länger anhaltende Hitzewelle für viele Menschen zu einer Belastung und damit zu gesundheitlichen Problemen führen. Flüssigkeitsmangel, eine Verschlimmerung bestehender Krankheiten, Hitzekrämpfe und ein Hitzschlag können die Folge sein.
Reichliches Trinken auch ohne Durst (insbesondere Trink- oder Mineralwasser, ungesüßte Kräuter- und Früchtetees, Fruchtsaftschorlen) und eine vitamin- und mineralstoffreiche Leichte Kost (Gemüse, Salate, Obst) sind jetzt besonders wichtig.
Dazu existieren im Internet und in gedruckter Form in verschiedenen Medien eine ganze Reihe von hilfreichen weiterführenden Informationen, unter anderem zu folgenden Aspekten:
